La regla de los cuatro regalos

La regla de los cuatro regalos

Ya ha llegado la Navidad y es para muchos una época de ilusión y alegría, especialmente para los niños que ya llevan días pensando que pondrán en su carta a Papá Noel o a los Reyes Magos. Para algunos adultos es también época de compras y...

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Exámenes de septiembre

Exámenes de septiembre

El verano está llegando a su fin y para muchos es sinónimo de recuperaciones. Aquellos que suspendieron alguna asignatura en junio ahora tienen una nueva oportunidad de superar las materias que se les resistieron. Consejos para aprobar.

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La puerta de la felicidad

La puerta de la felicidad

La puerta de la felicidad está en tu interior y solo tú tienes la llave. No esperes a que la felicidad llegue a ti, búscala.  A veces nos preguntamos por qué no somos felices y buscamos a nuestro alrededor, e intentamos cambiar nuestro...

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Ansiedad ante los exámenes

Ansiedad ante los exámenes

Ya estamos en el mes de junio, estamos a punto de iniciar el verano, empieza a hacer calor, los días son más largos, etc. Pero también este mes es temido por muchos estudiantes porque se acerca el final del curso y es época de exámenes.

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Duerme bien y descansa…

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“Me voy a dormir, pero veo pasar los minutos, las horas… empiezo a dar vueltas a mis problemas y preocupaciones y no consigo conciliar el sueño”. Mucha gente tiene problemas para conciliar el sueño cuando se van a dormir, otros se despiertan...

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Día Europeo de la Narcolepsia

Día Europeo de la Narcolepsia

Hoy, 18 de marzo, se celebra el Día Europeo de la Narcolepsia, un trastorno de sueño que se estima que sufre entre el 0.05% y el 0.20% de la población y que causa una excesiva somnolencia durante el día y frecuentes ataques de sueño que son...

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