La regla de los cuatro regalos
Ya ha llegado la Navidad y es para muchos una época de ilusión y alegría, especialmente para los niños que ya llevan días pensando que pondrán en su carta a Papá Noel o a los Reyes Magos. Para algunos adultos es también época de compras y...
¿Cuándo debo ir al psicólogo?
Artículo sobre los beneficios que puede aportar la terapia psicológica en nuestro bienestar y en nuestra salud. Ahora es un buen momento para empezar.
Exámenes de septiembre
El verano está llegando a su fin y para muchos es sinónimo de recuperaciones. Aquellos que suspendieron alguna asignatura en junio ahora tienen una nueva oportunidad de superar las materias que se les resistieron. Consejos para aprobar.
La puerta de la felicidad
La puerta de la felicidad está en tu interior y solo tú tienes la llave. No esperes a que la felicidad llegue a ti, búscala. A veces nos preguntamos por qué no somos felices y buscamos a nuestro alrededor, e intentamos cambiar nuestro...
Aprende a desconectar en verano
Si puedes disfrutar de unos días de vacaciones aprovecha para desconectar y cargar energías. Pero, si trabajas, tómatelo con positivismo, Aquí te enseñamos cómo.
Ansiedad ante los exámenes
Ya estamos en el mes de junio, estamos a punto de iniciar el verano, empieza a hacer calor, los días son más largos, etc. Pero también este mes es temido por muchos estudiantes porque se acerca el final del curso y es época de exámenes.
Hipertensión arterial. Importancia de la prevención
Hoy se celebra el día mundial de la hipertensión arterial. Es importante que la población se conciencie de la importancia de mantener unos niveles óptimos de tensión arterial, puesto que si estos valores se disparan puede llegar a ser...
Día Mundial del Parkinson
Cada 11 de abril se celebra el Día Mundial del Parkinson. Una enfermedad neurodegenerativa que aunque todavía no tiene curación, sí se pueden paliar los síntomas.
Duerme bien y descansa…
“Me voy a dormir, pero veo pasar los minutos, las horas… empiezo a dar vueltas a mis problemas y preocupaciones y no consigo conciliar el sueño”. Mucha gente tiene problemas para conciliar el sueño cuando se van a dormir, otros se despiertan...
Día Europeo de la Narcolepsia
Hoy, 18 de marzo, se celebra el Día Europeo de la Narcolepsia, un trastorno de sueño que se estima que sufre entre el 0.05% y el 0.20% de la población y que causa una excesiva somnolencia durante el día y frecuentes ataques de sueño que son...