Si eres de los afortunados que pueden pasar unos días de vacaciones en esta época del año, recuerda que es momento de aprovechar bien el tiempo y desconectar de todo lo relacionado con el ámbito laboral.

Hoy en día, con internet y las nuevas tecnologías, es fácil que, incluso en vacaciones, permanezcamos conectados al trabajo (correos, llamadas, mensajes, etc.) y esto nos impide recargar nuestras energías para que a la vuelta estemos al 100% y las vacaciones sirvan para recuperarnos tras meses de trabajo.

El periodo de vacaciones es importante y necesario. Si sabemos aprovecharlo, nos permite el descanso y la recuperación, pero hoy en día, cada vez es más complicado.

Hoy en día algunas personas están tan enganchadas a internet y las nuevas tecnologías que no disfrutan de cada momento de sus vacaciones. Es importante que durante este periodo dejemos de lado internet y vivamos en directo el momento presente.

Durante este periodo, debemos dejar de lado todo lo relacionado con el ámbito laboral. Antes de marcharnos de vacaciones podemos informar a nuestro entorno del periodo que estaremos fuera del trabajo para que lo tengan en cuenta y no nos llamen ni nos envíen correos. También podemos delegar nuestro trabajo, y que, durante nuestra ausencia, sea otra persona la encargada de atender en nuestro lugar estas tareas. Dependiendo del caso, también podrán esperar a la vuelta de nuestras vacaciones.

Es importante que durante los días de descanso nos olvidemos del correo, especialmente del correo del trabajo y evitaremos, en la medida de lo posible, atender llamadas relacionadas con el trabajo.

Por otro lado, tenemos las redes sociales. A veces hacemos un abuso de ellas, y estamos más pendientes de ellas que de disfrutar de nuestros momentos de relax y desconexión.

Si por ejemplo vamos a la playa o a la piscina, quedamos con amigos o vamos de excursión, procuraremos olvidarnos del móvil en la medida de lo posible, y nos centraremos en disfrutar y aprovechar aquella actividad que estemos llevando a cabo. Y es importante que la vivamos en directo, no a través de una pantalla.

Las vacaciones también son un buen momento para retomar aquellas aficiones que tenemos olvidadas el resto del año. Podemos quedar con amigos, incluso podemos organizar alguna actividad con aquellos que hace tiempo que no vemos. Podemos viajar, conocer nuevos lugares, o redescubrir nuestro entorno cercano. Asimismo, es una buena época para mantenerse en forma practicando aquellos deportes que nos gustan o descubriendo otros nuevos.

Es importante que nos mantengamos activos y que distribuyamos bien nuestro tiempo para que dé tiempo a todo (descanso, ocio, relaciones sociales, tener tiempo para nosotros mismos, con nuestros seres queridos, etc.) y no nos pasemos el periodo vacacional con la sensación de haberlo desaprovechado.

En resumen, vive al máximo tus vacaciones en directo, sin pantallas de por medio, y disfruta de cada minuto de tu tiempo libre para recuperar las fuerzas. De este modo, la vuelta a la rutina será¡ mucho menos costosa porque habremos aprovechado bien el tiempo y estaremos con las pilas recargadas.

DISFRUTA DE LAS PEQUEÑAS COSAS, DE LOS PEQUEÑOS MOMENTOS.

 

 

 

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